＊きょうは、ちょっとブレイク＊

みなさん、週末いかがお過ごしですか？

　きれいな　あおぞら　でしたね：）

こんな日は、外にでておもいっきり深呼吸します。

カラダに  あたらしい空気  をとりこんで、体細胞を活性化するんです。

すると・・カラダはよろこび、げんきになり、あたまも からだも ココロも スッキリします。

 

私は毎朝、空を観上げます。

   【見る】  のではなく  【観る】  なんです。

毎日観察していると、空もいろいろな表情があって面白いですよ☆

季節を感じられるのがイチバン楽しいです！！

 

忙しい日々を過ごされているかとおもいますが、

ぜひみなさんも  <ちょこっと>  でいいので、空を  【観上げて】  みてください。

いつもの朝が、違う朝に変わりますよ＊

 

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